ベビーマッサージを行う最適な環境とは

ベビーマッサージを行う最適な環境とはについて

ベビーマッサージを行うのに最適な環境とは

ベビーマッサージはママと赤ちゃんが一緒に楽しむのリラックスタイムです。 心身ともに解放されるよう、安全で安心、快適な環境を整えてからベビーマッサージを行いましょう。

それには、ママの位置からだけでなく、赤ちゃんの位置からも確認することが大切です。

たとえば、赤ちゃんを寝かせる場所は危険がないか。床は冷たくないか。 寝るところが硬過ぎないか。部屋は寒くないか。 など、赤ちゃんが落ち着ける環境かどうかを、赤ちゃんになって寝転がってみて確認をしてみましょう。

理想はママも裸で一緒にベビーマッサージを

ベビーマッサージは基本、赤ちゃんを裸にして行います。 肌と肌とで存分にコミュニケーションを楽しめるよう、 ママもできるだけ薄着になって行うとより赤ちゃんとのスキンシップがとれます。

理想としては、ママも裸になってベビーマッサージを楽しむのが一番良いです。 赤ちゃんと一緒にお風呂に入る前、入った後などチャンスがあれば、 ママも裸でベビーマッサージをやってみましょう。 赤ちゃんもママも、お互い気持ち良い時間が過ごせると思いますよ。

お部屋の照明環境

照明は明るすぎるより、少し暗めの部屋の方が人はリラックスできます。 また、電気をつける場合は、赤ちゃんが寝ている位置にママも寝転がってみて、 照明が直接、目に入ってまぶしくないかどうかを予め確認しましょう。

お部屋の温度

ベビーマッサージは赤ちゃんを裸にして行います。 だから、赤ちゃんが裸でも寒くないか、 赤ちゃんが過ごしやすい温度環境に設定しましょう。

赤ちゃんが裸でも気持ち良く過ごせる室温環境は、25℃から26℃です。 また、大人に比べて赤ちゃんの方が体温が高いので、 ママが薄い洋服一枚で大丈夫なくらいの室温がベビーマッサージをするのにちょうど良い室温です。

音楽でリラックスモードに

静かな部屋の方がママの声が赤ちゃんに伝わりやすいです。 なので、テレビはつけず、音楽は歌詞のない音楽を流しても良いです。 しかし、音楽は特になくても大丈夫です。 ママの歌声が赤ちゃんにとって一番のBGMだからです。