ベビーマッサージの実践 背中全体

ベビーマッサージの実践 背中全体について

背中全体のベビーマッサージのやり方

1. ママの両手のひらを内向きにします。
2. 赤ちゃんの腰から首の付け根まで縦方向にやさしくなでていきます。
3. 背中にハートマークを描いていきます。
4. 首の付け根からお尻に向かって縦方向に「右、左、右、左」と交互にやさしくなでていきます。

背中全体のベビーマッサージの効果

背中には僧帽筋や広背筋、三角筋など、背骨を支える大きな筋肉があります。

ベビーマッサージで、 背中の筋肉を温めゆるめることで赤ちゃんにはリラックスの効果があります。

あかちゃんの背中全体をマッサージしてあげることで、 夜泣きの軽減や入眠までの時間が短くなる効果もあります。

背中のマッサージは、 赤ちゃんのからだの軸がしっかりするとともに、 肺が大きく広がって、深い呼吸ができるようになる効果もあります。

背中全体のベビーマッサージの注意事項

背中のマッサージは、赤ちゃんをうつ伏せにして行うマッサージです。 なので、うつ伏せの状態で、赤ちゃんの鼻や口をふさがないように注意しましょう。

背中のマッサージをするときは、必ず赤ちゃんの顔を横向きにしましょう。 この時、枕はないほうが良いかもしれません。

両腕は赤ちゃんの自然な形を最優先にしてあげましょう。 どうしても赤ちゃんが嫌がったら無理せず、次の機会にしても良いですよ。