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ベビーマッサージの実践 足首
ベビーマッサージの実践 足首のマッサージ方法
足首のベビーマッサージのやり方
- ママの手で赤ちゃんの足首を下から支えながら、もう片方の手で足首を曲げたりのばしたりします。
- ママの手で赤ちゃんの足首を下から支えたまま、もう片方の手で足首を内側、外側に回します。
足首のベビーマッサージの効果
足首の柔軟性は、下半身の要です。
赤ちゃんの頃から足首の可動域を広くしておくと、 ふくらはぎの筋肉や膝、股関節の柔軟性をも高めてくれる効果があります。
下半身がしっかりするとからだ全体のバランス感覚が整うので、 たっちやあんよが上手になるのはもちろん、姿勢の良い子供に育つ効果がります。
足首のベビーマッサージの注意事項
赤ちゃんの足首に力が入っているようなら、あまりむりせず、できるところまでマッサージをするように注意しましょう。
赤ちゃんに痛い思いをさせないように、足首のマッサージはゆっくりと丁寧にするように注意しましょう。